Jt Yang 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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5.0 km | 00:25:41 | 05:08/km

日期: 2015-03-08 07:21 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 04'59" / 05'03" / 05'07" / 04'57" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 249.11 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, 陳明昕和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'03"	00:10'02"
3	05'07"	00:15'09"
4	04'57"	00:20'06"
5.0	05'32"	00:25'37"

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