7.5 km | 01:18:55 | 10:28/km日期: 2021-06-09 05:42 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'04" / 07'34" / 13'19" / 18'55" / 18'00" / 11'13" / 12'06" / 02'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'44" (+11'10") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'34" | 00:17'38" |
| 3 | 13'19" | 00:30'57" |
| 4 | 18'55" | 00:49'52" |
| 5 | 18'00" | 01:07'52" |
| 6 | 11'13" | 01:19'05" |
| 7 | 12'06" | 01:31'11" |
| 7.1 | 18'50" | 01:32'25" |
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