2.4 km | 00:52:07 | 21:34/km日期: 2021-06-11 05:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 29'31" / 17'52" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'41" (+11'49") | 1001 / 1001 | 117 / 28 |
2 | | 17'52" | 1002 / 2003 | 133 / 41 |
3 | | 10'51" | 411 / 2415 | 184 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'31" | 00:29'31" |
2 | 17'52" | 00:47'23" |
2.4 | 11'23" | 00:52'07" |