Jeff Wang 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Wang 新竹
ID 156194

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5.0 km | 00:23:25 | 04:39/km

日期: 2015-03-09 20:12 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 05'13" / 05'03" / 04'26" / 04'24" / 04'12" / 04'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 76.20 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1119.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林宥瑜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'03"	00:10'16"
3	04'26"	00:14'42"
4	04'24"	00:19'06"
5	04'12"	00:23'18"
5.0	04'18"	00:23'26"

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