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朱豐景
高雄
ID 2514
68 位追隨者
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朱豐景
28.1 km
|
02:15:41
|
12.4 km/h
日期:
2015-03-20 09:26
-
總爬升:
285 m
-
地點:
清水嚴
-
卡路里:
852 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
17.91 (-17.38)
958 / 958
2
02'54"
(06'07")
20.93 (-14.36)
1010 / 1968
3
05'22"
(11'29")
11.15 (-24.15)
994 / 2962
4
04'07"
(15'36")
14.81 (-20.48)
1014 / 3977
5
04'07"
(19'43")
14.69 (-20.60)
1006 / 4984
展開計圈分析
6
02'35"
(22'18")
23.38 (-11.92)
1003 / 5987
7
02'22"
(24'40")
25.35 (-9.94)
997 / 6985
8
02'56"
(27'36")
20.69 (-14.60)
1009 / 7994
9
09'38"
(37'14")
6.22 (-29.08)
996 / 8991
10
06'17"
(43'31")
9.55 (-25.75)
997 / 9989
11
01'59"
(45'30")
30.51 (-4.79)
1001 / 10990
12
01'43"
(47'13")
35.29
1004 / 11995
13
03'13"
(50'26")
18.75 (-16.54)
1001 / 12997
14
03'29"
(53'55")
17.39 (-17.90)
1004 / 14002
15
03'20"
(57'15")
18.18 (-17.11)
1007 / 15009
16
03'39"
(01:00'54")
16.59 (-18.70)
1007 / 16017
17
03'17"
(01:04'11")
18.46 (-16.83)
1006 / 17023
18
06'39"
(01:10'50")
8.98 (-26.32)
992 / 18016
19
03'44"
(01:14'34")
16.22 (-19.08)
1004 / 19021
20
03'26"
(01:18'00")
17.73 (-17.56)
1011 / 20032
21
34'54"
(01:52'54")
1.72 (-33.57)
1000 / 21033
22
01'56"
(01:54'50")
31.30 (-3.99)
1001 / 22035
23
07'12"
(02:02'02")
8.43 (-26.86)
1009 / 23045
24
03'06"
(02:05'08")
19.46 (-15.83)
1002 / 24047
25
02'09"
(02:07'17")
28.12 (-7.17)
1007 / 25055
26
02'41"
(02:09'58")
22.50 (-12.79)
1003 / 26058
27
02'32"
(02:12'30")
23.68 (-11.61)
998 / 27057
28
03'03"
(02:15'33")
19.89 (-15.40)
1005 / 28063
29
00'08"
(02:15'41")
15.38 (-19.91)
34 / 28097
很久沒騎車攻山頭了,喘吁吁。
3月累積里程 :
28.10 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
Lady恰恰 🍄
,
姜美全
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
老飛
小朱 午安,也太強了,衝山路練肺活量喔!讚啦!
2015-03-20 14:12 ·
1
個人推
阿山哥
豐景兄不錯呦!午安愉快哦!
2015-03-20 14:23 ·
1
個人推
蘇儀雄
豐景大,水喔,全身充滿了活力
2015-03-20 14:47 ·
1
個人推
吳堂榮
大仔你又去探路
2015-03-20 23:50 ·
1
個人推
老飛
小朱晚安周日加油ㄜ!!
2015-03-21 00:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
-3.3 %
2
20.8
1.8 %
3
11.1
5.0 %
4
14.4
2.2 %
5
15.1
2.0 %
6
23.5
-2.8 %
7
25.0
-3.1 %
8
20.6
-2.1 %
9
6.2
11.7 %
10
9.7
5.9 %
11
30.8
-7.1 %
12
34.3
-5.9 %
13
18.8
7.2 %
14
17.4
-4.9 %
15
18.0
4.5 %
16
16.7
3.8 %
17
18.4
-2.2 %
18
9.1
5.2 %
19
15.8
3.1 %
20
17.6
4.6 %
21
1.7
4.0 %
22
30.8
-3.0 %
23
8.4
-4.2 %
24
19.1
4.3 %
25
28.6
-2.8 %
26
22.5
-4.0 %
27
23.8
-1.7 %
28
19.6
2.0 %
28.1
21.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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|
05:40/km
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8.0 km
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|
05:42/km
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2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
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|
06:17/km
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