CL 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

CL 南投
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5.0 km | 00:41:51 | 08:19/km

日期: 2015-03-18 16:54 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 08'27" / 07'51" / 07'53" / 08'12" / 09'06" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'26" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'43"

(16'10")

07'44"

997 / 1998

3

07'57"

(24'07")

07'58" (+00'14")

996 / 2994

4

08'16"

(32'23")

08'10" (+00'26")

1010 / 4005

5

09'06"

(41'29")

09'04" (+01'20")

1001 / 5007

6

00'22"

(41'51")

24'16" (+16'32")

15 / 5022

南投

CL

·

flyknit lunar 3試跑

3月累積里程 : 26.79 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

小洪, SIPO 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'51"	00:16'18"
3	07'53"	00:24'11"
4	08'12"	00:32'23"
5	09'06"	00:41'29"
5.0	16'13"	00:41'51"

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