Tin Tsai 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tin Tsai 台南
ID 106368

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5.0 km | 00:21:20 | 04:15/km

日期: 2015-03-18 19:46 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'08" / 04'12" / 04'20" / 04'20" / 04'16" / 03'30" /

今天身體的狀況還不錯，希望能繼續保持~

3月累積里程 : 100.44 km

Mizuno Inspire 11 SW 累積 : 729.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾少均, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'12"	00:08'20"
3	04'20"	00:12'40"
4	04'20"	00:17'00"
5	04'16"	00:21'16"
5.0	03'24"	00:21'20"

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