Sara Chuang 2015/03/23 訓練日誌

Sara Chuang 基隆
ID 200179

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Sara Chuang

6.2 km | 00:41:40 | 06:45/km

日期: 2015-03-23 22:00 - 地點: 城堡附近 - 天氣: 雨挺大 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 07'01" / 06'37" / 06'40" / 06'42" / 06'55" / 06'38" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'19")

994 / 994

06'44"

(13'38")

06'40" (+00'03")

1009 / 2004

06'40"

(20'18")

06'39" (+00'02")

1000 / 3004

06'42"

(27'00")

06'37"

1011 / 4015

06'55"

(33'55")

06'56" (+00'19")

997 / 5013

展開計圈分析

基隆

Sara Chuang

Apo 說推

留言

#!!眼睛好痛!!!😂#
#是雨太大還是被某人閃得…#
雨水一直飆進我的眼睛、嘴裡!
每一圈都要跟一隻阿狗吵架!
我每經過牠家一次~
牠就狂吠狂奔的朝我衝過來!
（是怎樣?牠也在練衝刺短跑逆?）
背後肌肉剩中央的一點痛!
所以今天跑不多…
加油!要越跑越多蛤!

3月累積里程 : 119.13 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

吳寶發, 陳明昕和其他 6 人說推

留言

Apo 加油~加油~
夜晚在巷弄中跑，要注意安全喔~^^^

2015-03-24 06:04 ·

1 個人推

Sara Chuang @是啊！今天太晚出門了!!媽媽還念一個女生那麼晚在外面跑跑跑跑什麼…，我會小心的!!!@APO

2015-03-24 08:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'37"	00:13'38"
3	06'40"	00:20'18"
4	06'42"	00:27'00"
5	06'55"	00:33'55"
6	06'38"	00:40'33"
6.2	06'31"	00:41'40"

朋友動態

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