Hung 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 台中
ID 10638

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恭喜破PB

半馬 | 01:33:14 | 04:25/km | 第9半馬

2015 高美濕地馬拉松賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:33:14
總名次	61 / 1962
分組名次	16 / 473
平均速度	04:25/km

官方證書

Hung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'31")

00:25'31" (+04'09")

00:48'24" (+03'57")

10 km

(00:48'24")

00:22'53" (+01'31")

15 km

(01:11'29")

00:23'05" (+01'43")

00:44'27"

20 km

(01:32'51")

00:21'22"

Finish

(01:33:14)

日期: 2015-03-22 06:00 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

台中

Hung

·

終於能破百了!YA~

賽前宣言: 加油!

3月累積里程 : 183.10 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1437.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

chancetsai, Stella Chuang 和其他 7 人說推

·

Chris 金水喔！

2015-03-22 08:00 ·

1 個人推

Hung 謝謝!

2015-03-22 11:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	04'25"	00:11'54"
3	04'26"	00:16'20"
4	04'33"	00:20'53"
5	04'38"	00:25'31"
6	04'30"	00:30'01"
7	04'36"	00:34'37"
8	04'42"	00:39'19"
9	04'29"	00:43'48"
10	04'36"	00:48'24"
11	04'48"	00:53'12"
12	04'38"	00:57'50"
13	04'36"	01:02'26"
14	04'28"	01:06'54"
15	04'35"	01:11'29"
16	04'11"	01:15'40"
17	04'16"	01:19'56"
18	04'17"	01:24'13"
19	04'16"	01:28'29"
20	04'22"	01:32'51"
20.5	04'28"	01:35'18"

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