5.3 km | 00:32:09 | 06:02/km日期: 2015-03-25 20:46 - 平均心率: 31 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'03" / 06'07" / 05'57" / 05'48" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1421 / 1421 |
| 2 | | 05'56" | 3926 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 05'57" | 00:24'25" |
| 5 | 05'48" | 00:30'13" |
| 5.3 | 06'04" | 00:32'09" |
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