8.4 km | 00:59:59 | 07:08/km日期: 2015-03-28 07:28 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 06'47" / 06'36" / 06'53" / 07'11" / 08'12" / 07'04" / 08'06" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.55 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
1617.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'47" | 00:12'56" |
| 3 | 06'36" | 00:19'32" |
| 4 | 06'53" | 00:26'25" |
| 5 | 07'11" | 00:33'36" |
| 6 | 08'12" | 00:41'48" |
| 7 | 07'04" | 00:48'52" |
| 8 | 08'06" | 00:56'58" |
| 8.4 | 07'40" | 00:59'59" |
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