11.0 km | 01:19:40 | 07:15/km日期: 2021-07-27 06:47 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 07'18" / 06'59" / 07'34" / 06'35" / 07'22" / 07'35" / 07'29" / 07'42" / 07'00" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 06'59" | 00:21'53" |
| 4 | 07'34" | 00:29'27" |
| 5 | 06'35" | 00:36'02" |
| 6 | 07'22" | 00:43'24" |
| 7 | 07'35" | 00:50'59" |
| 8 | 07'29" | 00:58'28" |
| 9 | 07'42" | 01:06'10" |
| 10 | 07'00" | 01:13'10" |
| 11.0 | 06'38" | 01:19'41" |
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