11.1 km | 01:18:00 | 07:01/km日期: 2021-08-10 21:30 - 地點: 蘆竹海湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 13774 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 07'31" / 07'18" / 06'58" / 07'13" / 06'58" / 06'37" / 06'49" / 06'37" / 06'18" / 06'22" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'12") | 1001 / 1001 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'34" (+01'07") | 1002 / 2004 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 3004 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1001 / 4006 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+00'53") | 1001 / 5007 | 176 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1001 / 6008 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 7009 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 8009 | 178 / 81 |
| 9 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 9011 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'27" | 1001 / 10012 | 178 / 86 |
| 11 | | 06'31" (+00'04") | 1002 / 11014 | 178 / 85 |
| 12 | | 06'15" | 93 / 11107 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
410.62 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24796.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'31" | 00:15'03" |
| 3 | 07'18" | 00:22'21" |
| 4 | 06'58" | 00:29'19" |
| 5 | 07'13" | 00:36'32" |
| 6 | 06'58" | 00:43'30" |
| 7 | 06'37" | 00:50'07" |
| 8 | 06'49" | 00:56'56" |
| 9 | 06'37" | 01:03'33" |
| 10 | 06'18" | 01:09'51" |
| 11 | 06'22" | 01:16'13" |
| 11.1 | 16'24" | 01:18'00" |
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