鮮師 🇹🇼 2021/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

| 00:25:42 | 05:06/km

日期: 2021-08-14 06:13 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'15" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 162'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

05'12" (+00'38")

499 / 499

2

02'33"

(05'09")

05'06" (+00'32")

499 / 998

3

02'42"

(07'51")

05'23" (+00'49")

500 / 1499

4

02'26"

(10'17")

04'55" (+00'21")

494 / 1993

5

02'36"

(12'53")

05'07" (+00'33")

507 / 2500

展開計圈分析

台中

鮮師 🇹🇼

·

昨天多吃的，今早要還😅

8月累積里程 : 157.09 km

Nike Zoom Pegasus 37 累積 : 432.3 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, zhide You 和其他 24 人說推

·

觀看另 10 則留言

王裕政沒吃飽怎麼會有力氣運動呢💪😁

2021-08-15 06:04 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 是啊！能量用在今早😅

2021-08-15 06:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'07"	00:10'22"
3	05'07"	00:15'29"
4	05'11"	00:20'40"
5.0	04'48"	00:25'33"

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