shenghung 2021/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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4.2 km | 00:30:01 | 07:10/km

日期: 2021-08-18 22:22 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'16" / 07'12" / 06'45" / 06'23" / 06'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.79 km

Asics PATRIOT 011A131-023 累積 : 538.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'12"	00:14'28"
3	06'45"	00:21'13"
4	06'23"	00:27'36"
4.2	05'53"	00:28'41"

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