2.5 km | 00:56:40 | 22:32/km日期: 2021-08-20 06:10 - 平均心率: 96 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 28'47" / 20'00" / 15'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'54" (+08'35") | 1000 / 1000 | 67 / 51 |
2 | | 20'19" | 1000 / 2001 | 73 / 67 |
3 | | 14'27" | 512 / 2513 | 87 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 454.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'47" | 00:28'47" |
2 | 20'00" | 00:48'47" |
2.5 | 15'21" | 00:56'40" |