Millson Miao 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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6.0 km | 01:57:11 | 19:29/km

日期: 2015-04-05 17:03 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 19'11" / 25'05" / 24'59" / 24'33" / 17'27" / 593'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'00"

(19'00")

19'07" (+01'41")

993 / 993

2

24'53"

(43'53")

24'53" (+07'27")

999 / 1993

3

23'14"

(01:07'07")

23'08" (+05'42")

1004 / 2997

4

26'41"

(01:33'48")

26'25" (+08'59")

1010 / 4007

5

17'27"

(01:51'15")

17'26"

1000 / 5008

6

05'56"

(01:57'11")

17'43" (+00'17")

334 / 5343

新竹

Millson Miao

·

鳳崎古道看夕陽

4月累積里程 : 304.17 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

謝承融, 炳榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'11"	00:19'11"
2	25'05"	00:44'16"
3	24'59"	01:09'15"
4	24'33"	01:33'48"
5	17'27"	01:51'15"
5.3	17'17"	01:57'11"

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