Umin (巫明) 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.2 km | 00:17:28 | 05:29/km

日期: 2015-04-07 16:47 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'20" / 04'58" /

赤空~這幾天赤起來懶懶的,而且左胸部肌肉說不出來的酸痛.

4月累積里程 : 118.36 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 謝禎永和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'20"	00:16'33"
3.2	04'58"	00:17'28"

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