William Chao 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.1 km | 00:59:24 | 05:53/km

日期: 2015-04-09 20:05 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 04'45" /

久違的五字頭，穿著PUMA感覺就是會跑得比較快

4月累積里程 : 135.02 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 339.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

史玉遷, vivi 和其他 44 人說推

·

吉哥加油

2015-04-09 22:43 ·

1 個人推

William Chao 謝謝順吉大哥~

2015-04-09 23:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	06'04"	00:18'48"
4	06'00"	00:24'48"
5	05'56"	00:30'44"
6	06'00"	00:36'44"
7	05'40"	00:42'24"
8	05'40"	00:48'04"
9	05'36"	00:53'40"
10	05'24"	00:59'04"
10.1	04'43"	00:59'24"

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