Jack 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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8.2 km | 00:42:28 | 05:11/km

日期: 2015-04-07 05:18 - 地點: 民富 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'20" / 05'00" / 05'16" / 05'40" / 05'24" / 04'40" / 04'56" / 05'16" / 05'18" /

晨跑

4月累積里程 : 213.25 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃志龍, 威諾和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	05'16"	00:15'36"
4	05'40"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	04'40"	00:31'20"
7	04'56"	00:36'16"
8	05'16"	00:41'32"
8.2	05'18"	00:42'28"

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