6.0 km | 00:43:31 | 07:13/km日期: 2021-09-18 03:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 07'19" / 06'57" / 06'59" / 06'47" / 06'45" / 20'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'14" (+01'28") | 1001 / 1001 | 149 / 81 |
2 | | 07'20" (+00'34") | 1002 / 2003 | 170 / 80 |
3 | | 07'07" (+00'21") | 1001 / 3004 | 171 / 82 |
4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 4004 | 171 / 83 |
5 | | 06'46" | 1001 / 5006 | 173 / 85 |
6 | | 06'51" (+00'05") | 1002 / 6008 | 173 / 83 |
7 | | 10'09" (+03'23") | 16 / 6025 | 168 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'19" | 00:15'32" |
3 | 06'57" | 00:22'29" |
4 | 06'59" | 00:29'28" |
5 | 06'47" | 00:36'15" |
6 | 06'45" | 00:43'00" |
6.0 | 20'20" | 00:43'31" |