10.0 km | 01:09:28 | 06:55/km日期: 2021-09-17 02:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 07'03" / 07'08" / 06'33" / 06'55" / 06'44" / 06'53" / 06'46" / 06'57" / 06'28" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'04") | 1001 / 1001 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'37") | 1001 / 2002 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1001 / 3003 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 4005 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'28") | 1001 / 5006 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 6007 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 7007 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 8007 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'30") | 1001 / 9009 | 172 / 82 |
| 10 | | 06'28" | 1002 / 10011 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'37" (+00'09") | 15 / 10026 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'03" | 00:14'35" |
| 3 | 07'08" | 00:21'43" |
| 4 | 06'33" | 00:28'16" |
| 5 | 06'55" | 00:35'11" |
| 6 | 06'44" | 00:41'55" |
| 7 | 06'53" | 00:48'48" |
| 8 | 06'46" | 00:55'34" |
| 9 | 06'57" | 01:02'31" |
| 10 | 06'28" | 01:08'59" |
| 10.0 | 17'38" | 01:09'28" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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