11.1 km | 01:26:24 | 07:46/km日期: 2021-09-20 06:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 14502 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'53" / 06'55" / 06'55" / 06'30" / 06'40" / 06'48" / 08'06" / 09'48" / 07'29" / 07'57" / 10'55" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1000 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1002 / 2002 | 187 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'22") | 1001 / 3004 | 186 / 77 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4005 | 188 / 80 |
| 5 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 5005 | 185 / 77 |
| 6 | | 07'11" (+00'35") | 1001 / 6007 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'51" (+01'15") | 1001 / 7008 | 170 / 74 |
| 8 | | 09'53" (+03'17") | 1001 / 8010 | 137 / 73 |
| 9 | | 07'27" (+00'51") | 1002 / 9012 | 181 / 73 |
| 10 | | 08'03" (+01'27") | 1000 / 10012 | 162 / 76 |
| 11 | | 10'52" (+04'16") | 1001 / 11014 | 117 / 78 |
| 12 | | 06'56" (+00'20") | 88 / 11103 | 191 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'55" | 00:13'48" |
| 3 | 06'55" | 00:20'43" |
| 4 | 06'30" | 00:27'13" |
| 5 | 06'40" | 00:33'53" |
| 6 | 06'48" | 00:40'41" |
| 7 | 08'06" | 00:48'47" |
| 8 | 09'48" | 00:58'35" |
| 9 | 07'29" | 01:06'04" |
| 10 | 07'57" | 01:14'01" |
| 11 | 10'55" | 01:24'56" |
| 11.1 | 14'05" | 01:26'24" |
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