Hundred 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hundred 台北市
ID 9526

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14.5 km | 01:31:27 | 06:18/km

2015 The North Face 100® 國際越野挑戰賽-台灣站

官方成績
日期	2015-04-18
成績	01:31:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

日期: 2015-04-18 06:25 - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'55")

1000 / 1000

2

04'30"

(09'56")

04'30"

1000 / 2000

3

04'51"

(14'47")

04'51" (+00'21")

1000 / 3000

4

04'53"

(19'40")

04'53" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'16"

(24'57")

05'16" (+00'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

久違的越野跑, 不過越野路徑太短了, 沒有太多感覺.
應該有第二梯次前10名吧, 我想.

賽前宣言: again 越野跑

4月累積里程 : 129.40 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 739.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Archong, 徐信發和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'30"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'53"	00:19'41"
5	05'17"	00:24'58"
6	04'50"	00:29'48"
7	04'58"	00:34'46"
8	04'57"	00:39'43"
9	05'38"	00:45'21"
10	12'04"	00:57'25"
11	09'05"	01:06'30"
12	04'51"	01:11'21"
13	11'00"	01:22'21"
14	06'10"	01:28'31"
14.6	04'47"	01:31'26"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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