Alan 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alan 高雄
ID 77320

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6.5 km | 00:37:12 | 05:45/km

日期: 2021-09-23 21:58 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'43" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 06'53" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

05'41" (+00'17")

1609 / 1609

2

17'31"

(26'40")

05'24"

3243 / 4853

3

10'31"

(37'12")

06'32" (+01'08")

1609 / 6462

9月累積里程 : 64.14 km

ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 : 1313.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'27"	00:16'37"
4	05'25"	00:22'02"
5	05'34"	00:27'36"
6	06'53"	00:34'29"
6.5	05'54"	00:37'13"

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