Li-ping Lin 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ping Lin 新竹
ID 193163

24 位追隨者

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半馬 | 02:56:49 | 08:22/km | 第3半馬

台東馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:56:49
總名次	626 / 967
分組名次	31 / 68
平均速度	08:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'04")

00:36'04"

01:17'52"

10 km

(01:17'52")

00:41'48" (+05'44")

15 km

(02:02'00")

00:44'08" (+08'04")

01:29'56" (+12'04")

20 km

(02:47'48")

00:45'48" (+09'44")

Finish

(02:56:49)

日期: 2015-04-19 06:40 - 地點: 台東森林公園 - 天氣: 超熱逆風 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

新竹

Li-ping Lin

·

太熱不OK~但西瓜好吃。一路上上下下>~<

賽前宣言: 每月一小馬,跑跑跑,j完賽就好.

賽後評分: 起跑時間如果早一點會更好。
給 3 星

4月累積里程 : 32.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丫湯哥, Stella Chuang 和其他 13 人說推

·

簡瑞宗恭喜完賽

2015-04-19 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	07'04"	00:20'56"
4	07'24"	00:28'20"
5	07'44"	00:36'04"
6	07'52"	00:43'56"
7	07'32"	00:51'28"
8	09'24"	01:00'52"
9	08'08"	01:09'00"
10	08'52"	01:17'52"
11	10'12"	01:28'04"
12	07'32"	01:35'36"
13	08'48"	01:44'24"
14	09'52"	01:54'16"
15	07'44"	02:02'00"
16	08'32"	02:10'32"
17	09'20"	02:19'52"
18	08'52"	02:28'44"
19	10'04"	02:38'48"
20	09'00"	02:47'48"
21	08'24"	02:56'12"
21.2	22'11"	03:01'24"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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