4.7 km | 00:57:15 | 12:08/km日期: 2021-09-29 12:00 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'02" / 12'50" / 12'22" / 11'05" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'57" (+00'55") | 1007 / 1007 | 216 / 38 |
| 2 | | 12'45" (+01'43") | 1006 / 2014 | 210 / 37 |
| 3 | | 12'21" (+01'19") | 1007 / 3021 | 188 / 43 |
| 4 | | 11'02" | 1006 / 4028 | 213 / 42 |
| 5 | | 12'20" (+01'18") | 712 / 4741 | 210 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'50" | 00:24'52" |
| 3 | 12'22" | 00:37'14" |
| 4 | 11'05" | 00:48'19" |
| 4.7 | 12'31" | 00:57'15" |
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