康博翔 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

康博翔台南
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21.2 km | 02:33:52 | 07:15/km

日期: 2015-04-19 06:08 - 卡路里: 1279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 07'20" / 06'08" / 08'52" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 09'28" / 05'24" / 06'24" / 10'08" / 06'20" / 06'56" / 06'20" / 07'44" / 06'20" / 05'48" / 08'12" / 08'48" / 06'56" / 08'12" / 08'44" /

4月累積里程 : 151.41 km

MIZUNO INSPIRE WAVE10 累積 : 806.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周哲逸, Jie-Yu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'20"	00:14'16"
3	06'08"	00:20'24"
4	08'52"	00:29'16"
5	06'36"	00:35'52"
6	06'28"	00:42'20"
7	06'44"	00:49'04"
8	09'28"	00:58'32"
9	05'24"	01:03'56"
10	06'24"	01:10'20"
11	10'08"	01:20'28"
12	06'20"	01:26'48"
13	06'56"	01:33'44"
14	06'20"	01:40'04"
15	07'44"	01:47'48"
16	06'20"	01:54'08"
17	05'48"	01:59'56"
18	08'12"	02:08'08"
19	08'48"	02:16'56"
20	06'56"	02:23'52"
21	08'12"	02:32'04"
21.2	08'42"	02:33'52"

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