10.3 km | 01:02:39 | 06:04/km日期: 2021-10-01 07:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'22" / 06'30" / 06'38" / 06'55" / 05'45" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'26" (+13'33") | 50 / 5050 |
| 7 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6050 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 7050 |
| 9 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 8050 |
| 10 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 9050 |
| 11 | | 04'53" | 1000 / 10050 |
| 12 | | 14'33" (+09'40") | 276 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'22" | 00:12'37" |
| 3 | 06'30" | 00:19'07" |
| 4 | 06'38" | 00:25'45" |
| 5 | 06'55" | 00:32'40" |
| 6 | 05'45" | 00:38'25" |
| 7 | 05'04" | 00:43'29" |
| 8 | 05'04" | 00:48'33" |
| 9 | 04'56" | 00:53'29" |
| 10 | 04'55" | 00:58'24" |
| 10.3 | 13'03" | 01:02'40" |
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