10.2 km | 00:53:25 | 05:15/km日期: 2021-10-07 17:24 - 地點: 重劃區 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 157 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'34" / 05'44" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+02'13") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.95 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'44" | 00:11'18" |
| 3 | 05'07" | 00:16'25" |
| 4 | 05'05" | 00:21'30" |
| 5 | 05'06" | 00:26'36" |
| 6 | 05'06" | 00:31'42" |
| 7 | 05'07" | 00:36'49" |
| 8 | 05'12" | 00:42'01" |
| 9 | 05'12" | 00:47'13" |
| 10 | 05'04" | 00:52'17" |
| 10.2 | 07'19" | 00:53'26" |
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