張家瑋 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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2.1 km | 00:33:08 | 15:55/km

日期: 2021-10-10 17:33 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 16'45" / 15'06" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'32"

(16'32")

16'37" (+01'24")

994 / 994

2

15'19"

(31'51")

15'13"

1005 / 2000

3

00'51"

(32'42")

11'17"

75 / 2075

宜蘭

張家瑋

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南山部落走走散步
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看到美麗吸引人的樹木
#台灣是美麗的寶島

10月累積里程 : 202.87 km

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2021-10-11 14:56 ·

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許素梅假日愉快

2021-10-11 15:28 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'45"	00:16'45"
2	15'06"	00:31'51"
2.1	11'13"	00:32'42"

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