馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.4 km | 01:02:52 | 29.0 km/h
    日期: 2015-04-30 04:13 - 踏頻: 59 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'27"  (02'27")
    		24.83 (-13.07)1011 / 1011
    2
    02'02"  (04'29")
    		29.51 (-8.39)995 / 2006
    3
    01'57"  (06'26")
    		31.03 (-6.86)1002 / 3009
    4
    01'48"  (08'14")
    		33.64 (-4.25)1001 / 4010
    5
    01'54"  (10'08")
    		31.58 (-6.32)998 / 5008
    展開計圈分析
    6
    01'46"  (11'54")
    		34.29 (-3.61)1008 / 6017
    7
    01'51"  (13'45")
    		32.14 (-5.75)988 / 7006
    8
    01'54"  (15'39")
    		31.86 (-6.04)1004 / 8010
    9
    02'06"  (17'45")
    		28.57 (-9.32)998 / 9009
    10
    02'08"  (19'53")
    		28.12 (-9.77)996 / 10006
    11
    02'26"  (22'19")
    		24.83 (-13.07)1000 / 11006
    12
    02'12"  (24'31")
    		27.48 (-10.41)1007 / 12014
    13
    02'08"  (26'39")
    		28.12 (-9.77)997 / 13011
    14
    02'00"  (28'39")
    		30.00 (-7.89)994 / 14006
    15
    02'08"  (30'47")
    		28.57 (-9.32)1010 / 15016
    16
    01'54"  (32'41")
    		31.58 (-6.32)998 / 16014
    17
    01'58"  (34'39")
    		30.25 (-7.64)987 / 17001
    18
    01'36"  (36'15")
    		37.891001 / 18002
    19
    02'20"  (38'35")
    		25.90 (-12.00)1002 / 19005
    20
    02'15"  (40'50")
    		26.87 (-11.03)1000 / 20006
    21
    02'14"  (43'04")
    		27.07 (-10.83)1001 / 21007
    22
    02'14"  (45'18")
    		27.07 (-10.83)1006 / 22014
    23
    02'17"  (47'35")
    		26.09 (-11.81)989 / 23003
    24
    02'10"  (49'45")
    		28.12 (-9.77)1010 / 24013
    25
    02'04"  (51'49")
    		28.80 (-9.09)985 / 24999
    26
    02'08"  (53'57")
    		28.57 (-9.32)1013 / 26012
    27
    02'08"  (56'05")
    		27.91 (-9.99)990 / 27003
    28
    02'16"  (58'21")
    		26.47 (-11.42)998 / 28001
    29
    01'54"  (01:00'15")
    		31.58 (-6.32)998 / 29000
    30
    01'50"  (01:02'05")
    		32.73 (-5.17)999 / 30000
    31
    00'47"  (01:02'52")
    		29.27 (-8.63)381 / 30381

    試試右腳踝恢復情形……18K時剛好有機車幫忙破風，不過只能勉強跟1K就沒力了
    結束前一個彎，忘了把轉向腳拉上來……踏板劃過路面，差點摔車XD

    4月累積里程 : 392.71 km ASTER ATM
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Ian Liu, LUCKY LlN 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 63 則留言
    蔡證聰 世賢大哥早安，看到你的日誌了。開心^_^
    2015-04-30 05:39 ·
     1 個人推
    陳世賢 證聰大～早安，有這麼開心喔？^^
    2015-04-30 05:41 ·
    老飛 世賢兄 早安~
    2015-04-30 05:49 ·
     1 個人推
    小靖 世賢大哥，早安!真的好早。
    2015-04-30 05:55 ·
     1 個人推
    陳世賢 明飛兄～早安…愉快
    2015-04-30 05:57 ·
     1 個人推
    陳世賢 小靖老師～早安，已經習慣這時候運動…偷懶除外^^
    2015-04-30 05:59 ·
    李百信 世賢兄早啊順心愉快~
    2015-04-30 06:02 ·
     1 個人推
    Draco 世賢大～早安，看來你的腳踝已没問題了，飆到均速29啦！已進入比賽狀態！
    2015-04-30 06:18 ·
     2 個人推
    鎖螺絲 世賢兄早安！我以我是慢跑破風耶！
    2015-04-30 06:29 ·
     1 個人推
    阿郎 世賢兄 早安！
    2015-04-30 06:39 ·
     1 個人推
    小熊 這麼早噢
    2015-04-30 07:13 ·
     1 個人推
    潘俊瑋 世賢兄～早安愉快
    2015-04-30 07:45 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢兄早安，還好你沒摔車，比賽快到了，受傷真的划不來(可是怎麼又好像騎更快了呢......XD)
    2015-04-30 07:52 ·
     1 個人推
    Daniel Yang 世賢大早安～速度好像又進化了！
    2015-04-30 08:01 ·
     2 個人推
    陳世賢 百信大~早安....祝您今天順心
    2015-04-30 08:03 ·
    陳世賢 draco大~早安，騎車踩踏沒問題，明天再試試跑步
    2015-04-30 08:04 ·
     1 個人推
    陳世賢 螺絲大~早安，慢跑應該很快就被機車海放了^^
    2015-04-30 08:05 ·
    陳世賢 阿郎大~早安
    2015-04-30 08:05 ·
    陳世賢 俊瑋大~早安
    2015-04-30 08:05 ·
    brucelee 世賢 早安~
    2015-04-30 08:06 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪~早安，當時真的嚇一跳，果然不能太放鬆XD，可能休息了2天的關係吧，現在大腿酸酸的><
    2015-04-30 08:07 ·
     2 個人推
    陳世賢 Daniel大~早安，多休2天身體休息夠的關係吧^^
    2015-04-30 08:08 ·
     1 個人推
    陳世賢 李大哥~早安
    2015-04-30 08:09 ·
    李同湖 世賢大,早安,順心愉快~~
    2015-04-30 08:09 ·
     1 個人推
    王子誠 世賢 早安
    2015-04-30 08:09 ·
     1 個人推
    陳世賢 同湖大~早安...也祝您順心
    2015-04-30 08:16 ·
    陳世賢 大哥~早安^^
    2015-04-30 08:16 ·
    王子誠 世賢！腳踝受傷要充分休息，每天晚上泡腳加按摩很有用
    2015-04-30 08:20 ·
     4 個人推
    陳世賢 謝謝大哥，會按您的方式好好照顧腳踝的^^
    2015-04-30 08:22 ·
     2 個人推
    Dean迪恩 世賢兄早安唷～一切順心
    2015-04-30 08:23 ·
     2 個人推
    陳世賢 Dean大~早安，謝謝..也祝您今天工作順利
    2015-04-30 08:27 ·
    Joe White 世賢早安....騎太快了啦!.高速過彎厚!
    2015-04-30 08:39 ·
     1 個人推
    陳世賢 Joe大~早安，應該是還沒出彎就急著踩踏板><
    2015-04-30 08:47 ·
     1 個人推
    Joe White 均速29K...愈來愈強囉!
    這個我也有經驗.還好沒摔車.倒是踏板留下刮痕
    兩三次後終於養成習慣.內側腳一定抬高......
    Have a nice day !
    2015-04-30 09:12 ·
     2 個人推
    陳世賢 這次是第2次了，第一次正好是馬沙溝標鐵，在折返迴轉時發生一樣的情形，還好沒摔車@@
    2015-04-30 09:17 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 我知道. 這是 頭文字 D 拓海的水溝蓋過彎. 世賢兄, 騎車速度太快, 所以需要 用踏板著地讓速度不會下降太多. 強大的世賢兄. ^^ 嘿嘿~~~　強大無誤 ~
    2015-04-30 10:11 ·
     2 個人推
    陳世賢 Danny帥，你漫畫看太多了...如果真應用到實際道路，只會摔到斷手斷腳、鼻青臉腫XD
    2015-04-30 10:28 ·
     2 個人推
    伊林 還好！還好！平安真好！午安喔！XD～～
    2015-04-30 11:07 ·
    陳世賢 伊林~午安...沒事，謝謝^^
    2015-04-30 11:08 ·
    跑過人生 有驚無險好家在!不然就討皮痛了~
    2015-04-30 11:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 是阿~謝謝跑過人生大^^
    2015-04-30 11:35 ·
    阿甘Lee～OM 賢兄午安^^
    2015-04-30 11:49 ·
     2 個人推
    陳世賢 阿甘兄~午安^^
    2015-04-30 11:52 ·
     1 個人推
    Miles Tseng 賢哥午安，5/2~5/3台東見囉^_^
    2015-04-30 12:19 ·
     1 個人推
    dayso 賢兄午安~~
    2015-04-30 12:20 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 世賢大～午安！比賽將近小心點，ㄧ切順心。
    2015-04-30 13:04 ·
     1 個人推
    吳敏祥 要減量休息囉,加油!
    2015-04-30 13:27 ·
     1 個人推
    陳世賢 Miles Tseng大~午安，小兒子剛剛接獲通報..發燒ing，希望不會影響><
    2015-04-30 13:27 ·
    陳世賢 南哥~午安
    2015-04-30 13:28 ·
    陳世賢 ㄞ走大~謝謝提醒....午安^^
    2015-04-30 13:28 ·
    陳世賢 吳大哥~午安，我知道..謝謝^^
    2015-04-30 13:29 ·
     1 個人推
    休閒藝術家 世賢大哥還是依然強悍！＞＜
    2015-04-30 13:37 ·
     1 個人推
    terresa 帥哥~下午好°勞動節愉快(^_-)
    2015-04-30 15:40 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好
    2015-04-30 18:41 ·
     1 個人推
    芳萍 賢勾 晚安 該為星期日休息囉！
    是說 還好沒事 嚇人也不要匠 (>_<)
    2015-04-30 20:34 ·
     1 個人推
    River River 世賢兄 騎鐵馬
    要再三 check
    免生憾事
    2015-04-30 21:39 ·
     1 個人推
    陳世賢 藝術家~晚安，沒有強悍...還是一樣弱弱滴><
    2015-04-30 21:47 ·
    陳世賢 terresa美女~晚安，也祝你假期愉快
    2015-04-30 21:47 ·
    陳世賢 嘉隆大~晚安
    2015-04-30 21:48 ·
    陳世賢 芳萍妹~晚安，明天再試試腳踝能不能承受跑步的壓力^^
    是自己沒注意，也嚇了一大跳啊><
    2015-04-30 21:50 ·
    陳世賢 縣一兄~晚 安，可能因為接近結束休息，注意力沒集中，謝謝您的關心跟提醒^^
    2015-04-30 21:52 ·
     1 個人推
    跑過人生 世賢晚安喽!
    2015-04-30 22:11 ·
    王子誠 晚安世賢
    2015-04-30 22:29 ·
    LUCKY LlN 賢大這情況表示你單車沒有很用心入門，
    難怪空有好身材，就是騎不快！
    改天見到我快快拜師，真的！
    2015-06-02 09:46 ·
     3 個人推
    陳世賢 林大哥~我單車接觸還不到1年，又沒良師教導，所以真讓您見笑了
    師父在上....請受弟子一拜 m(_ _)m
    2015-06-02 11:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)踏頻(rpm)坡度(%)
    124.56710.2 %
    229.5591.8 %
    330.863-0.8 %
    434.0674.3 %
    531.0641.5 %
    634.670-2.1 %
    731.9663.5 %
    832.165-1.6 %
    928.6571.7 %
    1028.157-0.9 %
    1124.7501.4 %
    1227.355-2.2 %
    1328.1562.4 %
    1430.061-1.2 %
    1528.157-0.6 %
    1632.164-1.7 %
    1730.061-1.0 %
    1837.567-0.6 %
    1926.1531.8 %
    2026.3532.7 %
    2127.355-2.4 %
    2226.9552.4 %
    2326.3553.5 %
    2427.758-4.0 %
    2529.0592.8 %
    2628.158-2.2 %
    2728.156-1.8 %
    2826.1532.2 %
    2931.664-1.7 %
    3032.7581.8 %
    30.428.158-7.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :