7.0 km | 00:44:18 | 06:18/km日期: 2021-10-14 20:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 06'12" / 06'18" / 06'19" / 05'58" / 05'56" / 05'45" / 17'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'12" | 00:13'30" |
| 3 | 06'18" | 00:19'48" |
| 4 | 06'19" | 00:26'07" |
| 5 | 05'58" | 00:32'05" |
| 6 | 05'56" | 00:38'01" |
| 7 | 05'45" | 00:43'46" |
| 7.0 | 17'15" | 00:44'18" |
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