潘俊瑋 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
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5.0 km | 00:27:33 | 05:27/km

日期: 2015-05-01 20:03 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'40" / 05'18" / 05'01" / 02'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.03 km

saucony zealot iso 累積 : 610.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雅雪, Betty 和其他 54 人說推

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觀看另 20 則留言

陳明昕潘大哥早安!假期愉快!

2015-05-02 11:37 ·

土豆仁俊瑋兄弟午安，假期快樂

2015-05-02 12:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'40"	00:17'06"
4	05'18"	00:22'24"
5	05'01"	00:27'25"
5.0	04'48"	00:27'32"

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