劉乾德 2015/04/24 訓練日誌

劉乾德新竹
ID 204822

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劉乾德

10.0 km | 01:03:28 | 06:19/km

日期: 2015-04-24 09:53 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 05'44" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 06'24" / 06'36" / 06'48" / 07'00" / 06'56" / 04'45" /

公司路跑，補上傳

4月累積里程 : 51.67 km

Merrell Bare Access Trail 累積 : 476.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 蕭臻珽和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	05'56"	00:29'32"
6	06'24"	00:35'56"
7	06'36"	00:42'32"
8	06'48"	00:49'20"
9	07'00"	00:56'20"
10	06'56"	01:03'16"
10.0	04'42"	01:03'28"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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