10.9 km | 01:19:21 | 07:15/km日期: 2015-05-01 17:39 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 58 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'10" / 06'45" / 06'58" / 08'22" / 08'59" / 08'20" / 05'57" / 05'52" / 06'18" / 07'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 06'59" (+01'09") | 1007 / 3018 |
| 4 | | 08'22" (+02'32") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 09'00" (+03'10") | 1006 / 5031 |
| 6 | | 08'13" (+02'23") | 1015 / 6046 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1003 / 7050 |
| 8 | | 05'50" | 1013 / 8063 |
| 9 | | 06'17" (+00'27") | 1003 / 9066 |
| 10 | | 07'02" (+01'12") | 1022 / 10088 |
| 11 | | 07'14" (+01'24") | 840 / 10929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.61 km 
綠色Y字拖 累積 :
605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'45" | 00:14'55" |
| 3 | 06'58" | 00:21'53" |
| 4 | 08'22" | 00:30'15" |
| 5 | 08'59" | 00:39'14" |
| 6 | 08'20" | 00:47'34" |
| 7 | 05'57" | 00:53'31" |
| 8 | 05'52" | 00:59'23" |
| 9 | 06'18" | 01:05'41" |
| 10 | 07'13" | 01:12'54" |
| 10.9 | 06'56" | 01:19'21" |
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