曾智億 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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5.1 km | 00:57:28 | 11:17/km

日期: 2015-04-24 18:44 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 11'25" / 11'11" / 11'05" / 11'28" / 11'31" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'24" (+00'23")

1001 / 1001

2

11'11"

(22'36")

11'10" (+00'09")

1000 / 2002

3

11'05"

(33'41")

11'01"

1004 / 3007

4

11'38"

(45'19")

11'31" (+00'30")

1009 / 4016

5

11'46"

(57'05")

11'40" (+00'39")

1007 / 5024

6

00'23"

(57'28")

05'49"

65 / 5090

4月累積里程 : 244.16 km

美津濃廠牌型號累積 : 1690.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Johnson, 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	11'11"	00:22'36"
3	11'05"	00:33'41"
4	11'28"	00:45'09"
5	11'31"	00:56'40"
5.1	08'49"	00:57'28"

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