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8.3 km | 00:45:51 | 05:31/km 日期: 2015-04-30 21:17 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% Pace: 05'34" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'15" / 平常都用 6分/KM 的速度下去練跑,今天嘗試用 5分30秒/KM的速度跑了8K,似乎目前極限大概也在這邊~不過跑完身體也沒啥不適,算是一種小確幸!XD 4月累積里程 : 34.45 km NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km iPhone 上傳 | 9 years ago · 留言
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