何哲豪 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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6.3 km | 00:40:51 | 06:27/km

日期: 2021-11-02 15:24 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'41" / 06'20" / 06'16" / 06'07" / 06'14" / 06'41" / 10'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.19 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉青駐, 林建安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'20"	00:12'01"
3	06'16"	00:18'17"
4	06'07"	00:24'24"
5	06'14"	00:30'38"
6	06'41"	00:37'19"
6.3	10'22"	00:40'53"

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