7.0 km | 00:41:20 | 05:52/km日期: 2021-11-09 15:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'59" / 05'52" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'50") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.99 km 
mizuno rider 24 累積 :
873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'59" | 00:17'28" |
| 4 | 05'52" | 00:23'20" |
| 5 | 06'02" | 00:29'22" |
| 6 | 05'54" | 00:35'16" |
| 7 | 05'52" | 00:41'08" |
| 7.0 | 06'26" | 00:41'22" |
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