6.3 km | 00:40:00 | 06:23/km日期: 2021-11-09 16:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'55" / 06'33" / 06'25" / 06'22" / 06'34" / 06'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 849 / 849 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 1849 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 2849 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 3849 |
| 5 | | 07'04" (+01'11") | 109 / 3959 |
| 6 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 4959 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 539 / 5499 |
| 8 | | 06'35" (+00'42") | 759 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'33" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'22" | 00:25'15" |
| 5 | 06'34" | 00:31'49" |
| 6 | 06'31" | 00:38'20" |
| 6.3 | 06'26" | 00:40'00" |
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