8.3 km | 00:55:07 | 06:40/km日期: 2021-11-11 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'30" / 05'12" / 08'30" / 05'00" / 04'55" / 06'42" / 07'42" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+03'24") | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'12" | 00:14'42" |
| 3 | 08'30" | 00:23'12" |
| 4 | 05'00" | 00:28'12" |
| 5 | 04'55" | 00:33'07" |
| 6 | 06'42" | 00:39'49" |
| 7 | 07'42" | 00:47'31" |
| 8 | 05'26" | 00:52'57" |
| 8.3 | 08'19" | 00:55'09" |
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