Kuei-Chueh 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kuei-Chueh 高雄
ID 304151

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5.1 km | 00:42:00 | 08:13/km

日期: 2021-11-07 07:32 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 19 - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'10" / 07'42" / 08'09" / 08'14" / 08'22" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'07" (+00'25")

1004 / 1004

2

07'49"

(15'59")

07'42"

1012 / 2017

3

08'10"

(24'09")

08'07" (+00'25")

1004 / 3021

4

08'14"

(32'23")

08'10" (+00'28")

1007 / 4029

5

08'20"

(40'43")

08'21" (+00'39")

997 / 5026

6

00'49"

(41'32")

07'40"

106 / 5133

Start kind if late ..so kind of hot ..But it's quite good to sweat🤗🤗

11月累積里程 : 27.12 km

Android - Sony I4293 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'42"	00:15'52"
3	08'09"	00:24'01"
4	08'14"	00:32'15"
5	08'22"	00:40'37"
5.1	07'04"	00:41'32"

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