9.3 km | 01:06:44 | 07:09/km日期: 2021-11-16 05:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'16" / 08'04" / 07'08" / 06'36" / 06'43" / 06'32" / 06'30" / 06'29" / 06'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'57") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'12" (+00'41") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'31" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'23" | 1321 / 9321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.28 km 
new balance MFLSHLU1藍2 累積 :
1433.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'04" | 00:18'20" |
| 3 | 07'08" | 00:25'28" |
| 4 | 06'36" | 00:32'04" |
| 5 | 06'43" | 00:38'47" |
| 6 | 06'32" | 00:45'19" |
| 7 | 06'30" | 00:51'49" |
| 8 | 06'29" | 00:58'18" |
| 9 | 06'26" | 01:04'44" |
| 9.3 | 06'15" | 01:06'45" |
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