10.0 km | 01:07:25 | 06:44/km日期: 2021-11-17 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'29" / 06'37" / 06'05" / 06'56" / 06'19" / 06'46" / 07'33" / 07'45" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1004 / 1004 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1003 / 2008 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 1008 / 3016 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+00'33") | 1006 / 4023 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'01" | 1009 / 5032 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'51" (+00'50") | 1002 / 6035 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'37") | 1011 / 7046 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'41" (+00'40") | 1002 / 8049 | 171 / 87 |
| 9 | | 07'36" (+01'35") | 1002 / 9052 | 184 / 71 |
| 10 | | 07'52" (+01'51") | 996 / 10049 | 187 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'29" | 00:18'51" |
| 4 | 06'37" | 00:25'28" |
| 5 | 06'05" | 00:31'33" |
| 6 | 06'56" | 00:38'29" |
| 7 | 06'19" | 00:44'48" |
| 8 | 06'46" | 00:51'34" |
| 9 | 07'33" | 00:59'07" |
| 10 | 07'45" | 01:06'52" |
| 10.0 | -166'-40" | 01:07'25" |
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