雅咪 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

雅咪屏東
ID 287496

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6.2 km | 00:55:02 | 08:55/km

日期: 2021-11-18 18:12 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 07'15" / 08'02" / 07'42" / 09'11" / 12'45" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00"

997 / 997

2

07'22"

(14'21")

07'18" (+00'18")

1007 / 2004

3

08'02"

(22'23")

08'04" (+01'04")

995 / 3000

4

07'42"

(30'05")

07'34" (+00'34")

1015 / 4015

5

09'11"

(39'16")

09'15" (+02'15")

992 / 5008

展開計圈分析

跑走模式，感覺好累🥵

11月累積里程 : 247.94 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

吳鴨鴨, 邱常瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'15"	00:14'21"
3	08'02"	00:22'23"
4	07'42"	00:30'05"
5	09'11"	00:39'16"
6	12'45"	00:52'01"
6.2	12'12"	00:54'13"

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成績 : 01:07:05

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