5.0 km | 00:36:22 | 07:12/km日期: 2021-11-20 15:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'16" / 05'40" / 06'49" / 08'47" / 06'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'49") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'40" | 00:13'56" |
| 3 | 06'49" | 00:20'45" |
| 4 | 08'47" | 00:29'32" |
| 5 | 06'31" | 00:36'03" |
| 5.0 | 06'24" | 00:36'22" |
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