10.2 km | 01:09:54 | 06:49/km日期: 2021-11-21 19:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12296 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 06'34" / 06'39" / 06'51" / 06'47" / 06'53" / 06'46" / 06'25" / 06'34" / 06'42" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3001 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1001 / 4003 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1002 / 5005 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6005 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 7006 | 179 / 82 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8007 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 9007 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'42" (+00'14") | 1002 / 10010 | 176 / 84 |
| 11 | | 12'29" (+06'01") | 218 / 10229 | 125 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'34" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 4 | 06'51" | 00:26'47" |
| 5 | 06'47" | 00:33'34" |
| 6 | 06'53" | 00:40'27" |
| 7 | 06'46" | 00:47'13" |
| 8 | 06'25" | 00:53'38" |
| 9 | 06'34" | 01:00'12" |
| 10 | 06'42" | 01:06'54" |
| 10.2 | 13'03" | 01:09'54" |
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