郭葉華 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

31 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

44.0 km | 03:37:09 | 04:56/km | 第7馬

2015「挑戰北橫」棲蘭山林蔭路跑

官方成績
日期	2015-05-16
成績	03:37:09
總名次	2 / 1175
分組名次	2 / 257
平均速度	04:56/km

官方證書

郭葉華

日期: 2015-05-16 08:00 - 卡路里: 1822 Cal

台北市

郭葉華

David Hsu 和葉淨志說推

·

台北市

郭葉華

David Hsu 和葉淨志說推

·

台北市

郭葉華

LUCKY LlN 和葉淨志說推

·

台北市

郭葉華

LUCKY LlN, David Hsu 和其他 1 人說推

·

台北市

郭葉華

LUCKY LlN, David Hsu 和其他 1 人說推

·

衝衝衝～趕快跑完去海邊玩水

賽前宣言: 東西終於來了～要去宜蘭玩囉～

賽後評分: 恩～幫朋友抱怨一下女生褲子透明度太高～其他都很讚
給 5 星

5月累積里程 : 136.51 km

手動上傳 | 9 years ago

David Hsu, 康銘揚和其他 18 人說推

·

觀看另 7 則留言

葉淨志吳師兄！
2014年小兄弟跑步環島大頭沒拍到就很嘔了！
還是師兄有幸！能目睹到神的境界。

2015-05-19 19:13 ·

1 個人推

David Hsu 恭喜總2完賽~^^
能跑步環島的葉華兄實力果然是一等一的~

2015-06-02 20:54 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km