孫永仲 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:48:03 | 04:48/km

日期: 2013-05-14 17:57 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'41" / 04'36" / 04'37" / 04'47" / 04'50" / 04'54" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 00'00" /

5月累積里程 : 230.95 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

gemmy, 綠茶和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'36"	00:09'17"
3	04'37"	00:13'54"
4	04'47"	00:18'41"
5	04'50"	00:23'31"
6	04'54"	00:28'25"
7	04'59"	00:33'24"
8	04'56"	00:38'20"
9	04'57"	00:43'17"
10.0	04'56"	00:48'03"

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